Bikini
Qué busca esta categoría
Esta categoría competitiva se enfoca en la presentación, el equilibrio y el desarrollo muscular específico de la categoría. Las competidoras deben verse más suaves que en Figure pero definidas, con separación muscular. La presentación es un criterio de desempate clave. Aunque menos musculosa, Bikini sigue siendo parte del deporte del culturismo. Todos los músculos deben estar desarrollados en algún grado, aunque se enfatiza el desarrollo de glúteos, espalda y hombros.
Las competidoras, entrenadores y jueces deben considerar el nivel ideal de muscularidad en relación con el estándar mundial internacional y profesional. Es decir, en shows pequeños y categorías amateur, los jueces deben asegurarse de que las competidoras no sean calificadas «en una curva», de modo que la competidora de bikini más musculosa y acondicionada sea penalizada inapropiadamente solo por ser la más musculosa y acondicionada en relación con las demás competidoras en el escenario de ese show pequeño y amateur. Por el contrario, la muscularidad y condición de todas las competidoras de bikini debe juzgarse en relación con el estándar mundial, internacional y profesional.
La presentación también es una gran parte de la puntuación de las competidoras de Bikini, abarcando la segunda mitad de su puntuación, con el posado juzgado de manera indirecta (cómo impacta la presentación del físico) y también directa (qué tan bien se mueven en el escenario y muestran lo que parece ser un posado suave y sin esfuerzo, con una presencia escénica carismática).
Atleta de Bikini en tarima
Cómo se divide la categoría
Flexibilidad en el número de clases: cuando hay pocas inscritas, de modo que habría menos de 3 por clase de estatura, pueden instituirse dos clases de estatura (baja y alta) divididas de manera pareja según la estatura de las inscritas, o si es necesario, una sola clase. Del mismo modo, en shows muy grandes pueden usarse hasta 5 clases de estatura, a discreción del promotor en consulta con el panel de jueces.
Qué puedes usar
- Traje de posado tipo bikini de dos piezas. La parte superior se amarra recta a lo ancho; la parte inferior es de un corte que favorezca el físico.
- Los cortes «thong» y «scoop cut» están desalentados. Se requieren trajes de corte Pro o corte Brasileño que den cobertura en la parte trasera (ver fotografía).
- Multicolor o de color sólido. La tela puede estar decorada (tachuelas, cristales, cuentas, apliques). Los diseños pueden incluir conectores, tirantes y conectores de cadera.
- Se requieren zapatos (la altura del tacón típicamente es de 4 a 5.5 pulgadas). Se permite joyería.
Referencia oficial del traje o vestimenta
Las dos rondas
Ronda #1 — Condición física y equilibrio
Los jueces buscan hombros redondos, abdominales definidos, líneas suaves en las piernas y glúteos firmes. Se premia una figura en X, así como cierto grado de desarrollo general, con separación entre grupos musculares. Pero la condición y la muscularidad deben ser menores que en otras clases. Por ejemplo, los cuádriceps deben estar separados, pero no debe haber estriaciones cruzadas visibles. Ese nivel de muscularidad o definición será penalizado en la puntuación.
Ronda #2 — Apariencia física
Abarca la apariencia general de la atleta, incluyendo la presentación escénica, la habilidad de posado, la elección del traje, el bronceado, el cabello y el maquillaje. El movimiento debe ser grácil, las transiciones deben ser suaves, el posado debe parecer no costar ningún esfuerzo.
Poses obligatorias
Pose: Frente al público
Frente al público
Caderas y dedos de los pies posicionados hacia el frente. Una pierna extendida hacia el costado (cualquiera de las dos). Una mano en la cadera, el otro brazo colgando por debajo de las caderas (no extendido demasiado lejos; 7 a 10 pulgadas / 17 a 25 cm). Los brazos no deben estorbar a otras competidoras. Los dorsales deben estar abiertos pero no excesivamente abiertos en comparación con otras categorías. Se permite un ligero giro siempre que tanto las caderas como los hombros sean visibles desde el frente.
- Las caderas y los dedos de los pies deben estar posicionados hacia el frente. Una pierna se extiende hacia el costado, cualquiera de las dos es aceptable.
- Una mano debe estar en la cadera, el otro brazo debe colgar por debajo de las caderas (no extendido demasiado hacia el costado). Los brazos no deben invadir el espacio de otra competidora.
- Los dorsales deben estar abiertos pero menos extendidos que en Figure.
- Se permite un ligero giro siempre que tanto las caderas como los hombros sean visibles desde el frente.
Pose: Cuarto de giro a la derecha (pose lateral)
Cuarto de giro a la derecha (pose lateral)
Desde el frente, un cuarto de giro a la derecha. Torso superior girado 35 grados hacia los jueces (el hombro trasero debe verse). Las caderas miran hacia el costado del escenario; se permite girar hacia los jueces y mirar al público o a los jueces. Puede doblarse la pierna delantera o la trasera, y un pie puede tener el talón levantado. El cabello largo se echa hacia atrás. Una mano en la cadera, la otra colgando libremente.
- Desde el frente, las competidoras ejecutan un cuarto de giro a la derecha y ajustan su postura: el torso superior girado 35 grados hacia los jueces, de modo que pueda verse el hombro trasero.
- Las caderas miran hacia el costado del escenario; se permite girar hacia los jueces y mirar al público o a los jueces.
Pose: De espaldas al público (pose trasera — dos opciones)
De espaldas al público (pose trasera — dos opciones)
Desde la pose lateral, un cuarto de giro a la derecha. Los talones separados al ancho de hombros. El peso centrado o desplazado. La posición de los brazos es opcional: (Opción I) manos en los flexores de cadera o en los cuádriceps; (Opción II) una mano en la cadera y un brazo al costado — la mano al costado puede estar solo de 7 a 10 pulgadas (17 a 25 cm) de la cadera de la atleta. Dorsales abiertos pero no excesivamente extendidos como en otras categorías. El cabello se echa hacia el frente. No girar la cabeza para mirar a los jueces. No se permite abrir las piernas en exceso ni inclinarse demasiado.
- Desde la pose lateral, las competidoras ejecutan un cuarto de giro a la derecha y quedan de cara a la parte trasera del escenario. Los talones deben estar separados al ancho de hombros. El peso puede estar centrado o desplazado hacia cualquier lado.
- La posición de los brazos es opcional y puede incluir manos en los flexores de cadera, manos en los cuádriceps, o una mano en la cadera y un brazo al costado — no más de dos palmos, aproximadamente de 7 a 10 pulgadas de la cadera de la atleta.
- Los dorsales estarán abiertos pero no extendidos al grado de otras categorías, para mostrar la forma del tren superior.
- El cabello debe echarse hacia el frente.
- En cualquier momento, si el posado de la competidora no cumple con el criterio, el juez principal emitirá una advertencia general. Si no se corrige, puede llamar al número de la atleta específica para corregir el detalle. Si la competidora aun así no lo corrige, puede ser penalizada en la puntuación.
Pose: Cuarto de giro a la derecha
Cuarto de giro a la derecha
Igual que la primera pose lateral.
Qué mira el juez
Condición física y equilibrio
Acondicionada pero con líneas más suaves en relación con otras categorías. El énfasis en el ancho de espalda, deltoides redondeados y desarrollo de glúteos es crítico para la categoría, pero ningún músculo debe estar subdesarrollado (que parezca no haber sido entrenado con pesas en absoluto). La separación muscular debe ser aparente, evitando la muscularidad o definición excesivas.
Apariencia física
Presentación escénica, elección del traje, bronceado, cabello, maquillaje, posado durante las obligatorias (transiciones y capacidad de sostener poses sin esfuerzo) y caminata escénica.
Caminata de frente y espalda
La caminata de frente hacia atrás se realiza como clase completa, y se programa directamente después o durante las rondas de comparación. Las atletas caminarán hacia la parte trasera y frontal del escenario según lo indique el juez principal; se usa para separar competidoras con puntuaciones cerradas.
Referencia de caminata de frente y espalda
Referencia de caminata escénica
Caminata escénica
La caminata escénica se realiza de manera individual, y se programa en el show en relación con las rondas de comparación obligatorias de la categoría, según el formato del show, el número de competidoras y la preferencia del promotor. En shows grandes, todas o solo algunas de las competidoras (según su colocación) realizarán su caminata escénica.
La caminata escénica o T-Walk es la oportunidad de la competidora para mostrar gracia, porte y confianza. Las competidoras deben ejecutar el T-walk de manera elegante y segura. No se permite el posado exagerado ni actuaciones fuera de la categoría competitiva Bikini (poses de bodybuilding o Fit Body, movimientos gimnásticos, etc.).
Cómo se define la colocación
Los jueces puntúan cada ronda y otorgan una colocación final. Las puntuaciones de ambas rondas se suman para la colocación final. La presentación y el posado, incluida la caminata escénica o T-walk, pueden romper empates.
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